Les séances individuelles s’effectuent à :
- Guidel, 28 village de Précar (voir itinéraire dans contact)
Toutes les précautions sanitaires sont mises en place pour pouvoir vous recevoir dans les meilleures conditions : distance, port de masque, désinfection des lieux avec un temps minimum d’1/2h entre chaque client.
- Lorient, au centre Digi-silhouette, 2 rue Camille Desmoulins
- Domicile (dans un rayon de 15km autour de Guidel).
- En visioconférence
Selon vos besoins et vos objectifs, nous mettons en place un parcours personnalisé afin que vous puissiez avancer à votre propre rythme et à votre convenance.
Les séances durent de 45mn à 1h. Elles comprennent un temps d’écoute et un temps de pratique.
Les séances de Sophrologie s’effectuent généralement debout et/ou assis, en pleine lumière, dans une tenue vestimentaire quotidienne. Elles peuvent se pratiquer en position allongée pour les personnes alitées ou souffrantes.
Les séances de Cohérence Cardiaque par le biofeedback s’effectuent assis.
Les séances individuelles de sophrologie ou de Cohérence Cardiaque
En fonction des besoins, la cohérence cardiaque peut être insérée dans une pratique de sophrologie.
De plus en plus de mutuelles prennent en compte les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre.